De 3 beste Infrarood lampen voor jouw gezondheid
In de wereld van de gezondheidszorg is infrarood licht therapie een opkomende trend die steeds meer aandacht krijgt. Deze vorm van therapie maakt gebruik van specifieke golflengten van licht om een breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen en te verlichten. Van spierpijn tot huidaandoeningen, de voordelen van infrarood licht therapie zijn veelbelovend en worden ondersteund door een groeiend aantal wetenschappelijke studies.
Infrarood licht in de natuur
Infrarood licht is een vorm van elektromagnetische straling die zich buiten het zichtbare spectrum bevindt, net onder het rood licht. Het wordt vaak geassocieerd met warmte, aangezien het de objecten verwarmt waarmee het in contact komt. Infrarood licht is aanwezig in verschillende natuurlijke bronnen, waaronder de zon en kampvuren.
Infrarood licht van de zon:
De zon straalt een breed spectrum aan elektromagnetische straling uit, waaronder zichtbaar licht, ultraviolet licht en infrarood licht. Ongeveer de helft van de totale energie die de aarde bereikt, bestaat uit infrarood licht. Dit infrarode licht is verantwoordelijk voor het verwarmen van de aarde en speelt een essentiële rol in processen zoals fotosynthese en het reguleren van de temperatuur op onze planeet.
Infrarood licht van kampvuur:
Kampvuren zijn een andere natuurlijke bron van infrarood licht. Wanneer hout of ander brandbaar materiaal wordt verbrand, worden verschillende vormen van warmte en licht gegenereerd, waaronder infrarood licht. Dit infrarode licht is verantwoordelijk voor het warm houden van mensen en objecten in de buurt van het vuur.
Hoe werkt infrarood licht therapie?
Infrarood licht therapie werkt door gebruik te maken van infrarode lichtgolven die diep in de huid doordringen. Deze golven worden geabsorbeerd door de cellen in het lichaam, waar ze verschillende biologische processen stimuleren. Door de energie die vrijkomt bij de absorptie van infrarood licht, worden verschillende mechanismen in gang gezet die kunnen bijdragen aan genezing en herstel.
Er zijn verschillende golflengten van infrarood licht, elk met zijn eigen unieke eigenschappen en toepassingen:
Nabij-infrarood (NIR): Deze golflengte dringt diep door in de huid en kan helpen bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn, het bevorderen van wondgenezing en het verbeteren van de doorbloeding.
Midden-infrarood (MIR): MIR-golven kunnen ook diep in de huid doordringen en worden vaak gebruikt voor het behandelen van ontstekingen, zoals artritis, en het verbeteren van de stofwisseling.
Ver-infrarood (FIR): FIR-golven hebben het vermogen om het lichaam van binnenuit te verwarmen, waardoor ze worden gebruikt voor het verlichten van spierspanning, het bevorderen van ontspanning en het stimuleren van detoxificatieprocessen.
Positieve effecten op de gezondheid
De positieve effecten van infrarood licht therapie op de gezondheid zijn goed gedocumenteerd en omvatten onder andere:
Pijnverlichting en vermindering van ontstekingen in het lichaam: Door het stimuleren van de bloedcirculatie en het verminderen van ontstekingen kan infrarood licht therapie effectief zijn bij het verlichten van verschillende vormen van pijn, waaronder spierpijn, gewrichtspijn en chronische pijn.
Versneld herstel: De diepe penetratie van infrarood licht kan helpen bij het versnellen van het genezingsproces van wonden, blessures en chirurgische incisies door de celregeneratie te bevorderen en de aanmaak van collageen te stimuleren.
Stressvermindering: FIR-golven kunnen een ontspannend effect hebben op het lichaam, waardoor stress en spanning verminderen en de algehele geestelijke gezondheid verbetert. Cortisol verlaagd en gelukshormonen, zoals serotonine, endorphinen, dopamine en oxytocine verhogen.
Verbeterde huidconditie: Infrarood licht therapie kan worden gebruikt voor het behandelen van acne, eczeem, psoriasis en andere huidaandoeningen door de celregeneratie te bevorderen en ontstekingen te verminderen.
Verbeterde stofwisseling in cellen
Toepassingen voor verschillende ziekten
Infrarood licht therapie heeft veelbelovende toepassingen voor een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder:
Artritis: NIR- en MIR-golven kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verlichten van pijn bij mensen met artritis.
Sportblessures: Door de bevordering van genezing en het verminderen van ontstekingen kunnen infrarood licht therapieën helpen bij het herstel van sportgerelateerde blessures, zoals verrekkingen, verstuikingen en spierpijn.
Fibromyalgie: Patiënten met fibromyalgie kunnen baat hebben bij infrarood licht therapie vanwege de pijnverlichtende en ontspannende effecten op de spieren en gewrichten.
Diabetes: Studies suggereren dat FIR-golven kunnen helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie en het reguleren van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type 2.
Mentale ziekten, zoals angst en depressie: Vanwege het ontspannend effect op het lichaam, werkt het stressverminderend. Cortisol verlaagd en gelukshormonen, zoals serotonine, endorphinen, dopamine en oxytocine verhogen.
De top 3 infraroodlicht lampen met de beste prijs-kwaliteit verhouding
1) LIROMA® LED Infraroodlamp - 4 Golflengtes
De duidelijke nummer 1 is Liroma LIROMA® LED Infraroodlamp. Deze lamp bevat 4 golflengten, 25% 630nm: Infrarood, 25% 660nm: Infrarood, 25% 830nm: Nabij-infrarood (NIR), 25% 850nm: Nabij-infrarood (NIR). Dit geeft het beste therapeutische effect, omdat het alle lagen van het weefsel kan bereiken.
2) LIROMA® - LED Infraroodlamp - 2 Golflengten
Van hetzelfde merk, is de LIROMA® - LED Infraroodlamp - 2 Golflengten een goede tweede optie. De lamp geeft roodlicht als NIR-infraroodlicht met golflengtes van 660nm en 850nm. Dit zijn de meest effectieve golflengten voor therapeutische effecten. Niet het volledige spectrum als de andere infraroodlamp van Liroma, maar op deze manier is het prijsvriendelijker.
3) LIROMA® 600W Infraroodlamp - Timer
Op nummer 3: LIROMA® 600W Infraroodlamp - Timer. De lamp geeft een IR-A golflengte (700 tot 1400 nanometer). Deze golflengte werkt goed voor pijnverlichting van gewrichten en bevordert de bloedcirculatie en stofwisseling, waardoor het lichaam zich beter en sneller zal kunnen herstellen. Deze versie staat op een standaard op wielen en heeft 2 koppen. Handig voor moeilijk te bereiken plekken.
