FLOW: Longcovid Herstel programma

Sommige mensen blijven last houden van langdurige klachten na covid. Inmiddels weten we steeds beter hoe we hier op de juiste manier van kunnen herstellen, namelijk door het zelfherstellend vermogen van het lichaam aan te spreken.

Veel mensen vinden het echter lastig om te weten hoe ze dit het beste kunnen aanpakken. Om die reden heeft FLOW een mooi online herstelprogramma ontwikkeld, waardoor inmiddels veel mensen weer hun pad naar een gezond en fijn leven terug hebben gevonden.

In deze cursus leer je hoe je controle krijgt over jouw autonome zenuwstelsel. Met speciaal ontworpen ademhalingstechnieken, bewegingsoefeningen en training geven we je de tools om snel en effectief jouw zenuwstelsel te resetten. Herstel begint hier!

Inhoud

5 weekse online herstelprogramma

    • Corona Herstel Programma

    • Programma Overzicht

    • Nervus Vagus

    • Ademsysteem

    • Vragenlijst klachten

    • Vragenlijst klachten deel 1

    • Vragenlijst Corona Klachten

    • Ademfrequentie

    • Meting 1

    • Basis Ademhaling

    • Techniek Basis Ademhaling

    • Ademhaling basis

    • Optimale houding

    • De juiste spieren voor de juiste houding

    • Activatie en oefening houding

    • Working in vs. Working out

    • Energie opwekken inplaats van weggeven

    • Eenvoudig omschakelen van zenuwstelsel

    • Basis Voorwaarden voor Herstel

    • Basic Supplements voor COVID

    • Oefeningen week 1

    • Ademhalingssysteem

    • Diafragma Functies

    • Diafragma Positie

    • Positieve spiraal

    • Ademtechniek 2

    • Met hulp van je handen

    • Ontspan je middenrif

    • Verbonden met het hele lichaam

    • Ontspan het hele ademhalingssysteem

    • Oefeningen week 2

    • In het diepe

    • Adem Techniek 3

    • Oefeningen week 3

    • Ontspan zoals het bedoeld is

    • Nervus Vagus tuning

    • Autonomous Nervous System (ANS)

    • Deep relax

    • Oefeningen week 4

    • Gebruik je neus

    • Training

    • Toothpick Walking

    • Core

    • Kracht

    • Evaluatie

    • Vragenlijst Corona Klachten Post Programma

    • Evaluatie Herstel Programma

Vergoeding via zorgverzekeraar

Het is wellicht mogelijk om vergoeding te krijgen via je zorgverzekeraar. Voor meer informatie, neem contact op via: info@flowfysio.nl

5 weeks programma

48 Lessen

€500

FLOW Kortingscode ‘‘HEEL10’’

Gebruik de kortingscode: ‘‘HEEL10’’ bij onderstaande link, voor 10% korting op aanschaf van het online herstelprogramma!